Тренировки

BODY BALANCE. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит душу, разум и тело в равновесие. Часовой урок состоит из последовательных комбинаций различных поз, растягиваний и упражнений на баланс. По мере овладения техникой выполнения упражнений, ваши мышцы будут становиться более гибкими и длинными. Улучшится осанка, более подтянутыми станут мышцы спины и живота. Вody Balance не только улучшает ваши физические характеристики, но и благотворно влияют на нервную систему.